Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym.
Wspieram w:
- radzeniu sobie ze stresem,
- odbudowaniu odporności psychicznej po trudnych wydarzeniach,
- transformowaniu blokad emocjonalnych i natłoku negatywnych myśli,
- pożegnaniu samokrytycyzmu i braku pewności siebie,
tak, aby odzyskać wiarę w siebie i w swoje możliwości, wzmocnić poczucie wartości oraz spełniać się w życiu – prywatnie i zawodowo.
Ponadto jestem licencjonowanym konsultantem Mental Toughness (MTQ) – naukowego modelu badania i rozwijania odporności psychicznej, praktykiem Racjonalnej Terapii Zachowania oraz Dialogu Motywującego.
Pracuję również jako trener warsztatu umiejętności psychospołecznych według Polskiego Towarzystwa Wspierania Psychoedukacji, certyfikowany coach oraz team coach ICF oraz wykładowca Studiów Podyplomowych MBA na kierunku „Zarządzanie Kapitałem Ludzkim” Wyższej Szkoły Handlowej we Wrocławiu.
KONSULTACJE INDYWIDUALNE I COACHING:
W procesach doradczych i coachingowych pracuję z osobami, które osiągnęły sukces zawodowy (lub chcą go odnieść), ale w tej chwili nie czują się spełnione w swojej pracy.
Pomagam im odnaleźć się w obecnej sytuacji, albo zmienić ścieżkę zawodową na taką, która da im satysfakcję oraz na nowo nada sens w ich życiu.
BUDOWANIE SIŁY I ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ:
Osoby silne i odporne psychicznie lepiej radzą sobie ze stresem i presją, wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu.
Częściej też odnoszą sukces, dlatego rozwijanie odporności psychicznej jest ważne nie tylko w życiu osobistym, ale zwłaszcza przy zmianie ścieżki kariery, poszukiwaniu nowej pracy, czy rozpoczynaniu własnego biznesu.
Jako certyfikowany konsultant AQR International w obszarze badania odporności psychicznej pomogę Ci ustalić Twoj aktualny poziom odporności psychicznej za pomocą testu MTQ, a następnie popracuję z Tobą nad dziedziną, w której chcesz się rozwijać, aby lepiej radzić sobie ze stresem.
Zapraszam na indywidualne konsultacje!
WARSZTATY, SZKOLENIA I COACHING ZESPOŁOWY:
Specjalizuję się w szkoleniach oraz team coachingu w obszarze przeciwdziałania stresowi i wypaleniu zawodowemu wśród managerów, przedsiębiorców oraz pracowników.
Pomagam także odnaleźć najlepsze metody zarządzania, budowania mentalności lidera, kompetencji managerskich oraz odpowiedzialnego przywództwa, w celu wzmacniania zdrowych relacji i komunikacji interpersonalnej w organizacjach, na rzecz rozwoju zaangażowanych, efektywnych i zmotywowanych zespołów.
Ponadto prowadzę szkolenia w obszarze skutecznych negocjacji oraz w obszarze HR.
Zapraszam do kontaktu!